10月10日是“世界視覺日”，眼睛健康成了人們關(guān)注的焦點。記者從東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院眼科了解到，從暑假開學(xué)到現(xiàn)在，因為近視孩子增多，眼科醫(yī)生一直都很忙碌。特別是在十一長假期間，不少家長紛紛扎堆帶著孩子上醫(yī)院查視力。東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院眼科張瑞主治醫(yī)師表示，缺乏戶外活動、玩電子產(chǎn)品、家長忽視等原因讓許多孩子在長假過后視力暴跌。專家建議家長應(yīng)該讓孩子走出家門，更多地接觸自然，增加戶外活動的時間。

    一個班“小眼鏡”超兩成

    張老師是一位教小學(xué)五年級的語文老師，最近她發(fā)現(xiàn)班上又多了三個戴眼鏡的學(xué)生。在這個學(xué)期剛開學(xué)的時候，張老師就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)多了三個學(xué)生戴上眼鏡了。沒想到，沒過幾天又多了三個，現(xiàn)在一個班40多個孩子，已經(jīng)有10個孩子戴眼鏡了。張老師跟記者說，其實剛配眼鏡的這三個孩子，從上個學(xué)期開始就瞇著眼睛看黑板了。老瞇著眼睛上課，有的時候看不清楚黑板了，有的孩子就懶得看了，不自覺的就走神了，嚴(yán)重影響上課質(zhì)量，學(xué)習(xí)成績也在下滑中。

    記者在中大醫(yī)院也發(fā)現(xiàn)，在暑假期間快結(jié)束時和十一長假后幾天，也有好多家長帶著孩子來看眼科。一個假期后，孩子的視力劇降。中大醫(yī)院眼科張瑞主治醫(yī)師告訴記者：“假期后，好多孩子的近視一下子就多了50-100度。”

    兒童近視每年10%速度增長

    張瑞醫(yī)生分析，近年來，適齡兒童近視的發(fā)病率很高，幾乎以每年10%的速度增長，來就診的兒童有少數(shù)是因為散光、遠(yuǎn)視等原因，最主要的還是近視。“前一段時間，還接診了一個上小學(xué)一年級的孩子，就已經(jīng)有400、500度的近視。這個孩子的近視除了由于平時不注意用眼健康外，也跟他父母都是高度近視有一定的關(guān)系。”張醫(yī)生說。

    專家認(rèn)為，現(xiàn)在很多父母不放心孩子單獨外出，這樣一來就大大減少了孩子外出活動的機會。孩子主要的娛樂和放松，只能選擇看電視或者玩手機、玩ipad、打電子游戲等方式。孩子長時間的近距離用眼使眼睛始終處于調(diào)節(jié)緊張、用力的狀態(tài)，得不到充分休息，長此以往就導(dǎo)致了近視的發(fā)生。

    有數(shù)據(jù)表明，15歲左右的孩子，城市孩子近視眼的發(fā)生率為78.4%，而山區(qū)孩子的近視眼發(fā)生率僅約為10%。張醫(yī)生分析，這和城市孩子的生活條件不無關(guān)系。大量電子產(chǎn)品充斥著城市孩子的生活，這對于他們視力的傷害非常大。

    增加孩子戶外活動時間

    那么孩子如何才能擁有健康的視力，預(yù)防近視的發(fā)生？孩子近視了，家長應(yīng)該做什么呢？

    張瑞建議家長，應(yīng)該多關(guān)心子女，不要總是將孩子“關(guān)”在家里，適當(dāng)?shù)耐獬龌顒佑欣陬A(yù)防兒童近視的發(fā)生。有科學(xué)研究表明，保證孩子每天3個小時的外出活動有利于控制近視眼的發(fā)生。這是因為外出活動擴大了眼睛的視力范圍，可以讓眼睛得到充分的休息和放松，這也是山區(qū)孩子的近視率也低于城市孩子的原因。另外，也要注意孩子的用眼衛(wèi)生，定期去醫(yī)院復(fù)查。

    當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有瞇著眼睛看東西的習(xí)慣時，要帶孩子到專業(yè)的醫(yī)院驗光，檢測孩子近視程度。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理佩戴眼鏡。不能長時間疏忽孩子眼睛近視的狀況，使得孩子近視速度加快。通訊員 劉敏

    揚子晚報記者 楊甜子