喜食冷飲腸胃受不了夏季腸胃調(diào)理用5款食療方（東方IC供圖）

氣溫一高，胃腸道疾病的發(fā)病率也會增高。因此，最近隨著三伏天到來，大家也要做好腸道疾病預(yù)防措施。下面看看小編介紹的方法。

喜食冷飲腸胃受不了

夏天腸道疾病高發(fā)，主要有兩個方面的因素：一是氣溫高細菌滋生快，食品保管不慎容易變質(zhì)，一旦誤食就可能壞肚子。二是天熱的時候人們大多喜歡冷飲，冷飲喝下去神清氣爽，但對脾胃的傷害也很明顯。

春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰，夏天出汗多，人體的陽氣外泄，最需要補陽氣，這正是“冬吃蘿卜夏吃姜”的道理。喝冷飲造成脾胃之陽虛弱，最好少用。居家可以嘗試用竹蔗、茅根、雪梨、紫蘇葉等做湯，有養(yǎng)陽去熱、生津潤燥、醒脾散寒等功效。