中新網(wǎng)12月31日電 接近年關(guān)，不少白領(lǐng)患上年關(guān)心理恐慌癥，部分對于加薪無望、升職無望等問題羞于啟齒，部分白領(lǐng)面臨著一年一度的相親大關(guān)。中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院心理康復(fù)科主任劉松懷今日做客中新網(wǎng)健康頻道視頻訪談間時表示，年關(guān)心理恐慌癥需要調(diào)整心態(tài)，正確對待。

　　劉松懷表示，有部分白領(lǐng)每到年末心理上會產(chǎn)生恐慌感，特別是如閑錢積攢得不多或者自覺事業(yè)不夠成功的人，“這部分人需要通過別人評價他是否是成功人士來獲取自我存在感，但一年辛辛苦苦也沒有掙到大錢，加上過春節(jié)了開銷比較大，因此越到年關(guān)越是恐慌不已或者滋生出挫敗感”。

　　他表示，這類人需要調(diào)整心理狀態(tài)。“每個個體都要知道，人的每一次經(jīng)歷都是專屬于個人的寶貴財富，即使一年下來沒有積攢到金錢，但要看到是否在其他方面有所積攢，是否掙到人脈，是否收獲了經(jīng)驗，是否達(dá)到了一定的期望和目標(biāo)，看清自己一年的總體收獲，反而比僅僅收獲金錢更加重要”。

　　劉松懷表示，白領(lǐng)如果對自我懷極高的期望，又在意外界的評價，那么將會面臨著比別人更大的壓力。這一類白領(lǐng)需要重新調(diào)整自我價值定位，不少名人在創(chuàng)業(yè)或工作初期都是面臨著諸多困難，這都是一個過程，“要正確看待這個過程，把這個過程當(dāng)成是促成人生成功的一個過程，而不是完全否定它。春節(jié)還是要過的，該回家還是要回家，實在不能回家，我們也要給父母親一個交代”。

　　對于白領(lǐng)被逼婚、過年相親的問題，他表示，很多白領(lǐng)被稱為剩女，但白領(lǐng)在心態(tài)上不能把自己當(dāng)成是剩下的，要在心理上糾正一些想法，如此才能正確對待相親的問題。“剩女并不是一個標(biāo)簽，而是用來描述‘沒有符合條件的對象出現(xiàn)導(dǎo)致暫時單身’的狀態(tài)。白領(lǐng)們即使是被父母命令去相親，最終決定權(quán)也掌握在自己手中，只要自己把握好，逼婚是談不上的”。他認(rèn)為，對于相親白領(lǐng)們應(yīng)該有一種積極與開放的心態(tài)，充滿自信去面對，如此才能收獲可能的緣分。(中新網(wǎng)健康頻道)

• 白領(lǐng)過年遇逼婚問題 專家：年關(guān)心理恐慌癥需調(diào)整心態(tài)
• 專家：企業(yè)需關(guān)注員工心理健康 可以建立宣泄室
• 專家：女高管患抑郁癥幾率高 建議看心理醫(yī)生
• 專家：每種職業(yè)都有職業(yè)病 要防范病情形成或加重
• 專家：業(yè)余時間發(fā)展個人愛好有助排解焦慮
• 專家：長期焦慮得不到改善 或引起甲狀腺疾病