2014-07-24 10:14:42
來(lái)源：生命時(shí)報(bào)
涌泉穴促進(jìn)血液循環(huán)。涌泉穴被稱為“長(zhǎng)壽穴”，是腎經(jīng)的首穴。按摩方法：按壓涌泉處、關(guān)元(肚臍下3寸)、足三里都能促進(jìn)血液循環(huán)。
“神門穴”幫助安神。按摩方法：仰掌，握緊拳頭，手掌緣靠近小指?jìng)?cè)，腕橫紋上的凹陷就是神門穴，以拇指掐按穴位，能鎮(zhèn)靜安神。
按壓穴道若為保健目的，以一次按壓15—20秒，再休息5秒，反復(fù)做10—15分鐘；若為解除疼痛，則要持續(xù)按壓到感覺(jué)痛點(diǎn)有舒緩跡象。力道不要按到疼痛難受。
4℃，35℃！連日來(lái)，廣州高掛黃色甚至橙色高溫預(yù)警。暑熱襲來(lái)，人體汗多、體內(nèi)缺水、血液過(guò)黏，加上不當(dāng)使用空調(diào)，有高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)病的患者容易發(fā)生中風(fēng)，應(yīng)提高警惕。 神經(jīng)科專家提醒，中風(fēng)發(fā)...
“埋頭苦干”在以前是用來(lái)形容刻苦耐勞的精神，而今，這四個(gè)字已經(jīng)變成一種真實(shí)狀態(tài)的寫照。無(wú)論聚會(huì)還是等待，不管是大人還是小孩，到處都是一有時(shí)間就埋頭玩手機(jī)、iPad的場(chǎng)景，睡前也要非要歪在床頭...
補(bǔ)腎在這個(gè)時(shí)代常常被人提到，而食療補(bǔ)腎人們更加鐘愛，生活中確實(shí)也不乏一些補(bǔ)腎的食物，通過(guò)慢慢的調(diào)理達(dá)到強(qiáng)健腎的目的。那么男性食補(bǔ)腎，蝦是不可少的食物，中醫(yī)認(rèn)為，蝦味甘性溫，有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的功效，而且現(xiàn)代營(yíng)...