明明有尿意，卻因為種種原因憋著。近日24歲的小伙小張（化名）就是因為憋尿?qū)е铝思毙阅蜾罅?，真正有尿意的時候卻怎么也尿不出來了。
小張在寧打工，居住在與他人合租的房子里，共用的洗手間并不在屋內(nèi)，每次夜間上洗手間要穿好衣服走很長一段路。冬季寒冷，小張夜里怕起身，經(jīng)常憋尿到天亮，又因為愛睡懶覺，憋尿到上午10點左右才匆匆趕去廁所。南京市婦幼保健院男科潘連軍主任介紹，尿液在膀胱內(nèi)不能排出稱為尿潴留。小張的疾病完全就是因為長期憋尿?qū)е碌摹Ｃ磕甓?，都是前列腺發(fā)病的一個小高峰。冬季的寒冷催生了許多“起床困難戶”。 貪戀被窩賴床等憋尿行為，會使得膀胱過度充盈，壓迫前列腺；由于憋尿時間過長，飲水量減少會使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，導(dǎo)致尿內(nèi)毒素沉積，尿液內(nèi)的有害物質(zhì)就會損害前列腺。
長期賴床習(xí)慣，除了會給男性朋友帶來前列腺問題，還可能會破壞人體正常的生物鐘規(guī)律，造成大腦皮質(zhì)長時間抑制，大腦供血不足，出現(xiàn)頭昏腦漲、沒精神等現(xiàn)象。潘主任也提醒廣大“賴床戶”，在冬天除了要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，準時起床、參與戶外活動、不久坐、不憋尿外，還要盡量避免不吃辛辣刺激性食物，減少前列腺疾病的誘發(fā)。 （通訊員 孔曉明 記者 于丹丹）